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MINI-CURSO: GESTIÓN EMOCIONAL

19,99 15,00

Las emociones nos acompañan toda la vida, saber más de ellas y de cómo pueden ayudarnos es saber salir de estados emocionales no deseados, leer la información que nos traen para dirigir la conducta al estado deseado, gestionar sentimientos negativos que impiden el disfrute de la vida con plenitud. Saber gestionarte como ser emocional que eres es el gran paso hacia el BIENESTAR.

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Descripción

Curso teórico-práctico compuesto de un módulo-video donde conocerás que son las emociones, su sentido biológico y como nos ayudan. Aprenderás a leer los mensajes que traen los estados emocionales y a superar sentimientos negativos. Unida a la parte teórica hay una parte práctica y de ejercicios para la integración y desarrollo de lo aprendido. Este curso se completa con los restantes 11 módulos-videos del curso de autocoaching disponible en store.